I dette kurset vil det være økt fokus på chakrasystemet. Chakraene har sin opprinnelse i gamle indiske tradisjoner og filosofiske systemer, og også i Medisinsk Yoga (MediYoga) brukes systemet som et mentalt og energetisk kart for å forstå kroppens fysiske, emosjonelle og hormonelle helse. 

Chakrasystemet består av 7 hovedenergisentre som ligger langs ryggraden. Ved hjelp av spesifikke pusteteknikker, mantraer og fysiske øvelser kan man løse opp spenninger og skape bedre flyt, noe som igjen påvirker helsetilstanden vår, både fysisk, mentalt og emosjonelt.

MediYoga har sin opprinnelse i kundaliniyoga og passer for deg som sliter med stress, utmattelse, kroniske smerter eller sykdom, og for deg som ønsker en dypere forståelse og kontakt med deg selv. Ikke la fysiske vondter og plager hindre deg! Vi tilpasser alltid etter den enkeltes forutsetninger og behov.