Gongbad

På grunn av restriksjonene rundt situasjonen med COVID-19, kan våre gongbad for tiden dessverre ikke gjennomføres. Vi setter opp nye gongbad så snart det igjen blir mulig 💙

Gongens lydvibrasjoner hjelper til å løse opp i blokkeringer og spenninger på alle plan, både fysisk, mentalt og emosjonelt. Ved å gi slipp, la pusten flyte og tillate lyd og vibrasjoner å skylle gjennom deg, føres du inn i særlig dyp avspenning, og i denne totalt avslappede tilstanden ligger muligheter for at kroppen kan begynne å balansere seg selv.

Våre gongbad er ikke kundaliniyoga. På de fleste ordinære yogaklasser bruker vi imidlertid også gong under avspenningsdelen nettopp for å hjelpe deg til en best mulig hvile der kroppen kan nullstille seg og nyttiggjøre seg den innsatsen du gjorde under yogapasset. 

Under gongbadene har vi fokus på selve avspenningen, og du får ligge og la deg omsluttes av de velgjørende vibrasjonene i nærmere en time. Vi innleder med enkel yoga/meditasjon for å åpne for pusten og forberede kropp og sinn. Kle deg helst i løstsittende, komfortable klær, og ta gjerne med noe mykt å ligge på og et varmt pledd.

Opplev gongens legende kraft og la deg synke ned i dyp avspenning! Gongbad krever ingen forkunnskaper i noe som helst!

Pris kr. 300,- betales ved påmelding.

Kontakt

© 2020 Kundalini Yoga Bergen

Her finner du oss

Kokstadflaten 32, 5257 KOKSTAD