Bli med på en reise gjennom de fem elementene – jord, vann, ild, luft og eter!

 

I yogatradisjonen beskriver de fem elementene de grunnleggende kreftene som former livet. Gjennom fem klasser utforsker vi et element av gangen og hvordan det uttrykker seg i kropp, sinn og bevissthet. Her møter vi jordens stabilitet, vannets flyt, ildens transformasjon, luftens frihet og eterens rom. Ved hjelp av yoga, pust, mantra og meditasjon skaper vi balanse, vitalitet og dypere kontakt med vårt indre landskap.