Vi er inne i en tid der det kjennes viktigere enn noen gang å ta hånd om oss selv. Yoga og meditasjon har over lang tid vist seg å være gode verktøy for å bygge og vedlikeholde både fysisk, mental og emosjonell helse.

​

Vårkursene her hos Kundaliniyoga Bergen starter opp etter påske (uke 15). Før oppstarten er du velkommen til å delta på et to-timers introduksjonskurs for å bli bedre kjent med kundaliniyoga, og også med senteret og noen av oss lærere. Vi vil i tillegg informere litt om mediyoga og andre ting som skjer denne våren.

​

Introduksjonskurset passer for deg som aldri har gjort yoga før, men også for deg som har vært borte fra yogaen en stund og ønsker en liten oppfriskning. Vi kommer til å snakke litt om kundaliniyoga og yogisk tenkning, puste, gjøre lett fysisk yoga og meditere. Du får også oppleve en kort gonghvil. Hovedhensikten med kurset er å gi deg en kort innføring i noen av de mest grunnleggende teknikkene i kundaliniyoga, som jo også er sentrale i mediyoga, slik at du er klar for å kunne bli med på hvilket som helst av kursene våre denne våren (vi anbefaler imidlertid ikke kurset for viderekomne det første semesteret du er med).

​

Vi låner ut matter, meditasjonsputer og pledd, men du kan gjerne ta med eget utstyr om du helst ønsker det. Kle deg i behagelige, myke klær, og ta gjerne med en vannflaske.​

​​

Tid: ONSDAG 03.04. KL. 1800-2000

 

Pris: kr. 150,-

 

Dersom du melder deg på et av vårens kurs i etterkant (eller i forkant!) av introduksjonskurset, vil du få beløpet fratrukket kursavgiften på det kurset du velger. Kursoversikt og kursbeskrivelser finner du her!

​

Passer ikke tidspunktet for introduksjonskurset? Ta kontakt, så finner vi en måte å hjelpe deg i gang!

​

Lurer du på hvor du finner oss? Se her 😊

Og har du spørsmål, er du velkommen til å ta kontakt på mail eller telefon!

​

​

VELKOMMEN 🙏🏼