kundaliniyoga bergen
• Senter for åndelig vekst
Vårens yogakurs 2025
Vi gleder oss over å kunne by på nye yogakurs etter påske! Påmeldingen er åpen.
For oss er yoga en livsstil, en praksis som prioriteres uansett vær, vind og årstid. Vi håper du også lar deg inspirere til å finne veien til yogamatten innimellom andre våraktiviteter.
MULIGHETER FOR DROP-IN: Vi anbefaler å delta på et helt kurs, men ved ledig kapasitet vil det bli mulig å delta på enkelttimer på noen av kursene. Vi setter ikke opp dedikerte drop-in-klasser.
Husk at uansett hvilket kurs du er med på, får du jobbe med med både det fysiske, mentale, emosjonelle og åndelige! Både kundaliniyoga og mediyoga er helhetlige praksiser som hjelper oss å ta vare på alle deler av oss.
VELKOMMEN PÅ YOGA 🙏🏼
Yogakurs våren 2025
Mandag
18.00-19.30 MediYoga for indre balanse med Anita
Tirsdag
17.00-18.30 Yoga for vår tid med Merete
18.45-20.15 Indre vårrengjøring med Merete
Onsdag
10.00-11.30 Rolig formiddagsyoga med Kristine
18.00-19.30 Veien til dyp meditasjon med Merete
Kursene har ulik varighet og derfor pris. Se hvert enkelt kurs for detaljer!
For praktisk informasjon, priser og vilkår, se HER
Er du nybegynner? Se HER!
MediYoga for indre balanse
MediYoga har sin opprinnelse i kundaliniyoga og er en myk, rolig og meditativ yogaform med puste- og kroppsøvelser, samt meditasjon. Den tar hånd om hele mennesket, både kropp, sinn og følelser.
MediYoga kan gjøres både på matte og stol og kan tilpasses den enkeltes behov. MediYoga passer for deg som er stresset, sliten og ufokusert, for deg med kronisk sykdom, eller for deg som vil redusere spenninger i kroppen etter sykdom og som trenger en balansert opptrening av kropp og sinn. Hvis du er frisk kan MediYoga hjelpe deg til større bevissthet, stabilitet, ro og harmoni.
Kurset passer for alle.
Mandager 18.00-19.30 med Anita
5 ganger
Oppstart uke 20 (12.05.25)
Siste gang i uke 25 (16.06.25)
Ingen yoga 09.06.
Kr. 1150,-
Yoga for vår tid
Det er mye som kan sies om tiden vi lever i. Og yogaen har hatt noe å si om den lenge og forutsett mye av det vi står i i dag. Yogaen har også gitt oss teknikker for å bedre kunne håndtere denne tiden. Det er mye som er i endring, mye stress, mye frykt, mye usikkerhet, mye informasjon og mye feilinformasjon. I dette kurset vil vi bruke kriyaer og meditasjoner som hjelper oss å finne stødighet og styrke i oss selv, til å styrke intuisjonen og til finne fred på innsiden – slik at kaoset rundt oss ikke får ta så stor plass.
Passer for alle.
Tirsdager 17.00-18.30 med Merete
6 ganger
Oppstart uke 18 (29.04.25)
Siste gang i uke 24 (10.06.25)
Ingen yoga 20.05.
Kr. 1380,-
Indre vårrengjøring
Våren er tid for opprydning og utrenskning. På dette kurset tar vi hånd om både kropp, sinn og sjel, og renser ut gammelt rusk og rask, slik at lys kan nå inn i alle avkroker. Ikke bare vinterens støv skal til pers, men også uhumskheter som har bygget seg opp gjennom et helt liv. Pust, meditasjoner og fysisk yoga - alle verktøy tas i bruk! I tillegg får du tips til bl.a. et lettere kosthold som kan støtte renseprosessen din og tilføre letthet til ditt system. Er du klar for å bære ut søppel og gå sommeren lyst og lett i møte?
Kurset passer for deg som ønsker å gå dypere med yogapraksisen, og du bør være kjent med kundaliniyoga fra før.
Tirsdager 18.45-20.15 med Merete
6 ganger
Oppstart uke 18 (29.04.25)
Siste gang i uke 24 (10.06.25)
Ingen yoga 20.05.
Kr. 1380,-
Rolig formiddagsyoga
Her har du sjansen til å kjenne på fordelene ved å gjøre yoga tidlig på dagen. Du blir ledet gjennom et variert utvalg av kundaliniyogaens kriyaer og meditasjoner. Her styrker vi og myker opp i kropp og sinn, finner sjelefred, og klargjør oss selv for resten av dagen – sett dagen før dagen setter deg. Bedre gave til deg selv finnes vel knapt!
Kurset er på grunnleggende nivå og passer for alle.
Onsdager 10.00-11.30 med Kristine
5 ganger
Oppstart uke 18 (30.04.25)
Siste gang i uke 22 (28.05.25)
Kr. 1150,-
Veien til dyp meditasjon
Uten meditasjon er ikke yoga yoga. Dette kurset består likevel ikke kun av meditasjon! De fleste av oss trenger å forberede kroppen og sinnet på meditasjonen, særlig om vi skal klare å gå inn i effektiv og dyp meditasjon. Vi kommer derfor til å arbeide spesielt med fysiske kriyaer som klargjør systemet for nettopp å meditere. Ja, og så kommer vi til å meditere! Og snakke litt om hvorfor i all verden vi gjør det.
Kurset har litt teori i begynnelsen av hver klasse, og det passer for alle.
Onsdager 18.00-19.30 med Merete
6 ganger
Oppstart uke 18 (30.04.25)
Siste gang i uke 24 (11.06.25)
Ingen yoga 21.05.
Kr. 1380,-
Praktisk informasjon våren 2025
Vi anbefaler at du kler deg i komfortable og myke klær, og du er velkommen akkurat som du er! Takk for at du ikke bruker parfyme el.l. på timene.
Ullmatter, meditasjonsputer og pledd finnes til utlån på senteret, men om du vil ta med eget utstyr, kan du selvsagt det. Vi har også utstyr for salg om du ønsker å skaffe ditt eget.
Timene begynner presis, og vi er takknemlig for at du kommer i god tid.
Priser og påmelding
Se hvert kurs under Kursbeskrivelser for informasjon om antall ganger og pris. Ved fravær kan du ta igjen den tapte timen ved å komme på et av våre andre kurs. Gjelder i inneværende kursperiode og med forbehold om ledig kapasitet. Tapte kursdager kan ikke tas igjen på andre arrangementer.
Bindende påmelding skjer på nettet, og du blir bedt om å betale for hele kurset ved påmeldingen. Dersom du har rett på rabatter, som studentrabatt, kjøp av flere kurs, fratrekk for introduksjonskurs el.l., tar du heller kontakt med oss på mail eller telefon, så registrerer vi deg manuelt. Du kan da betale med vipps eller få tilsendt faktura.
Har du behov for å dele opp innbetalingen, er det bare å ta kontakt. Det lar seg ordne!
Problemer med nettpåmeldingen? Ta kontakt på mail eller telefon for en manuell registrering!
Ved deltakelse på to eller flere kurs, belastes full kursavgift på det ene av kursene, og det gis 15% avslag på det/de øvrige (det rimeligste).
Studentrabatt 15% ved fremvisning av studentbevis. Ta kontakt før du melder deg på for å få rabatten.
Vi tar forbehold om nok påmeldte for å kunne starte opp de enkelte kursene. Ved lav påmelding vil allerede påmeldte få tilbud om plass på et av de andre kursene.
Klippekort og enkelttimer
Ved ledig kapasitet på kursene vil det bli mulig å booke enkelttimer/"drop-in". En enkelttime koster kr. 275,-.
Ved fulle kurs er det ikke mulig å droppe inn på enkelttimer! Ledige timer blir lagt ut og gjort tilgjengelig for bestilling etter kursoppstarten i uke 18.
Klippekort koster kr. 1250,- for 5 klipp. Vi jobber med en digital løsning på klippekortene, men foreløpig må klippekort kjøpes på senteret, og timene bestilles ved å sende mail eller ringe.
Det er ikke studentrabatt på enkelttimer og klippekort.
Har du andre ønsker og behov for din yogapraksis?
For andre yogamuligheter, se Andre tilbud i menyen!
Er du helt ny på kundaliniyoga?
Denne våren har vi ikke anledning til å holde introduksjonskurs for nybegynnere før kursene starter. Du er imidlertid så hjertelig velkommen til å bli med på kurs uansett!
Kurset "Indre vårrengjøring" er for viderekomne, og vi anbefaler ikke dette om du er helt ny.
På alle andre kurs står vi klare for å hjelpe deg i gang 😇🙏🏼
VELKOMMEN 💙