kundaliniyoga bergen
• Senter for åndelig vekst
Høstens kurs 2024
De fleste av høstens kurs er nå i gang, og vi gleder oss til mange fine yogastunder fra nå og frem til jul 😊 Det finnes fortsatt ledige plasser på noen av kursene, og du kan nå droppe inn der det finnes ledig plass. For å se tilgjengelighet og bestille, klikk her.
Ønsker du å melde deg på de resterende gangene av et kurs, kan du ta kontakt på mail eller telefon.
Rolig formiddagsyoga har oppstrat 18.09., og for mer informasjon og påmelding kan du klikke her.
Husk at uansett hvilket kurs du er med på, får du jobbe med med både det fysiske, mentale, emosjonelle og åndelige! Både kundaliniyoga og mediyoga er helhetlige praksiser som hjelper oss å ta vare på alle deler av oss.
VELKOMMEN PÅ YOGA 🙏🏼
Kursoversikt høsten 2024
Mandag
Spesialkurs: Yoga og Vedic Art med Merete
(klikk her for mer informasjon)
Tirsdag
17.00-18.30 Myk yoga for kropp, sinn og sjel med Merete
18.45-20.15 Ajai Alai: En ode til Selvet med Merete
Onsdag
10.00-11.30 Rolig formiddagsyoga med Kristine
18.00-19.30 De ti kroppene: Veier til selvinnsikt med Merete
Torsdag
17.00-18.30 MediYoga for bedre livskvalitet med Anita
Kursene går over 14 uker – starter i uke 26 og avsluttes i uke 50,
foruten formiddagskurset som starter i uke 38 går over 12 uker.
Ingen yoga i skolens høstferie uke 41.
For praktisk informasjon, priser og vilkår, se HER
Er du nybegynner? Se HER!
Myk yoga for kropp, sinn og sjel
Når vi gjør yoga, hjelper vi vår energi, vår livskraft, til å strømme dit i kroppen hvor vi trenger det mest. Ved hjelp av pust og bevegelser løser vi opp blokkeringer både på det fysiske, mentale og emosjonelle planet. På dette kurset blir du servert et variert utvalg øvelser, kriyaer og meditasjoner som myker opp og styrker hele kroppen, roer ned sinnet og legger til rette for dypere kontakt med sjelen. Energi blir frigjort, omorganisert og revitalisert, slik at du kan nyttiggjøre deg din livskraft på best mulig måte. Få overskudd til å kjenne glede, få overskudd til å være deg selv!
Kurset passer for alle.
Tirsdager 17.00-18.30 med Merete
14 ganger
Oppstart uke 36 (03.09.24)
Siste gang i uke 50 (10.12.24)
Ingen yoga 08.10.
Kr. 3080,-
Ajai Alai: En ode til Selvet
En høst med mantraet Ajai Alai! Bli kjent med dette kraftfulle mantraet, som sies å ha flere ulike positive effekter på oss: Det løfter oss ut av negative tanker, følelser og mønstre, styrker vår strålende kropp, fyller oss med mot, hjelper oss å stå stødig i oss selv og vår sannhet – og mer til! Det sies å være en ode til det guddommelige, og dermed også en ode til Selvet. På dette kurset får du selv utforske hva slags virkninger mantraet kan gi deg, gjennom ulike meditasjoner med Ajai Alai (det finnes flere!) og kriyaer som støtter temaene i meditasjonene. Mantraet er vakkert og det er langt – og før vi avslutter kurset kan du det nok på rams!
Passer best for deg som har noe erfaring med kundaliniyoga fra før.
Tirsdager 18.45-20.15 med Merete
14 ganger
Oppstart uke 36 (03.09.24)
Siste gang i uke 50 (10.12.24)
Ingen yoga 08.10.
Kr. 3080,-
Rolig formiddagsyoga
Her har du sjansen til å kjenne på fordelene ved å gjøre yoga tidlig på dagen. Du blir ledet gjennom et variert utvalg av kundaliniyogaens kriyaer og meditasjoner. Her styrker vi og myker opp i kropp og sinn, finner sjelefred, og klargjør oss selv for resten av dagen – sett dagen før dagen setter deg. Bedre gave til deg selv finnes vel knapt!
Kurset er på grunnleggende nivå og passer for alle.
Onsdager 10.00-11.30 med Kristine
NB! Kun 12 ganger
Oppstart uke 38 (18.09.24)
Siste gang i uke 50 (11.12.24)
Ingen yoga 09.10.
Kr. 2640,-
De ti kroppene: Veier til selvinnsikt
Ifølge kundaliniyoga har vi mennesker ikke bare én kropp å ta hånd om, men ti! I tillegg til vår fysiske kropp består vi av tre mentale og seks energetiske kropper. Kunnskapen om disse ti kroppene kan gi deg en ny måte å forstå deg selv og dine medmennesker på, og den åpner opp for et bredere perspektiv. Vi tar for oss kropp for kropp, og kriyaene og meditasjonene hjelper oss å bli bedre kjent med og balansere hver av dem. Noen av kriyaene kan by på litt utfordrende øvelser, men vi tilpasser som vanlig til dagsform og det vi selv har bruk for!
Kurset har litt teori i begynnelsen av hver klasse, og det passer for alle.
Onsdager 18.00-19.30 med Merete
14 ganger
Oppstart uke 36 (04.09.24)
Siste gang i uke 50 (11.12.24)
Ingen yoga 09.10.
Kr. 3080,-
MediYoga for bedre livskvalitet
MediYoga er spesielt utviklet for medisinske formål, og er tilpasset de fleste fysiske og psykiske begrensninger. Yoga-programmene består av myke og rolige øvelser som kombineres med pusteteknikker og meditasjon. Øvelsene kan utføres både på matte og stol og kan tilpasses den enkeltes behov. MediYoga passer for deg med kronisk sykdom eller for deg som vil redusere spenninger i kroppen etter sykdom og som trenger en balansert opptrening av kropp og sinn. Hvis du er frisk kan MediYoga hjelpe deg til større bevissthet, stabilitet, ro og harmoni.
Kurset passer for alle.
Torsdager 17.00-18.30 med Anita
14 ganger
Oppstart uke 36 (05.09.24)
Siste gang i uke 50 (12.12.24)
Ingen yoga 10.10.
Kr. 3080,-
Praktisk informasjon høsten 2024
Vi anbefaler at du kler deg i komfortable og myke klær, og du er velkommen akkurat som du er!
Ullmatter, meditasjonsputer og pledd finnes til utlån på senteret, men om du vil ta med eget utstyr, kan du selvsagt det. Vi har også utstyr for salg om du ønsker å skaffe ditt eget.
Priser og påmelding
Se hvert kurs under Kursbeskrivelser for informasjon om antall ganger og pris. Ved fravær kan du ta igjen den tapte timen ved å komme på et av våre andre kurs. Gjelder i inneværende kursperiode og med forbehold om ledig kapasitet. Tapte kursdager kan ikke tas igjen på andre arrangementer.
Bindende påmelding skjer på nettet, og du blir bedt om å betale for hele kurset ved påmeldingen. Dersom du har rett på rabatter, som studentrabatt, kjøp av flere kurs, fratrekk for introduksjonskurs el.l., tar du heller kontakt med oss på mail eller telefon, så registrerer vi deg manuelt. Du kan da betale med vipps eller få tilsendt faktura.
Høstsemesteret er langt, og kursavgiften er derfor høyere enn den var på de kortere kursene i vinter og vår. Pris pr. gang har imidlertid ikke økt. Har du behov for å dele opp innbetalingen, er det bare å ta kontakt. Det lar seg ordne!
Problemer med nettpåmeldingen? Ta kontakt på mail eller telefon for en manuell registrering!
Ved deltakelse på to eller flere kurs, belastes full kursavgift på det ene av kursene, og det gis 15% avslag på det/de øvrige (det rimeligste).
Studentrabatt 15% ved fremvisning av studentbevis. Ta kontakt før du melder deg på for å få rabatten.
Vi tar forbehold om nok påmeldte for å kunne starte opp de enkelte kursene. Ved lav påmelding vil allerede påmeldte få tilbud om plass på et av de andre kursene.
Klippekort og enkelttimer
Ved ledig kapasitet på kursene vil det bli mulig å booke enkelttimer/"drop-in". En enkelttime koster kr. 260,-.
Ved fulle kurs er det ikke mulig å droppe inn på enkelttimer! Ledige timer blir lagt ut og gjort tilgjengelig for bestilling etter kursoppstarten i uke 36.
Klippekort koster kr. 1200,- for 5 klipp. Vi jobber med en digital løsning på klippekortene, men foreløpig må klippekort kjøpes på senteret, og timene bestilles ved å sende mail eller ringe.
Det er ikke studentrabatt på enkelttimer og klippekort.
Har du andre ønsker og behov for din yogapraksis?
For andre yogamuligheter, se Andre tilbud i menyen!
Er du helt ny på kundaliniyoga?
Kontakt
E-POST: post@kyb.yoga
TELEFON: 47 666 456
© 2020 Kundaliniyoga Bergen
Besøksadresse
Totlandsvegen 2, 5224 Nesttun
Inngang E
Vestland, Norge