kundaliniyoga bergen
• Senter for åndelig vekst
Kurs i gongspilling
Siden høsten 2016 har Kundaliniyoga Bergen hatt gongbad på programmet, og siden den tid har lydbad og lydhealing har blitt stadig mer populært. I 2023 er vi så heldige å få Gongmester Anne Siri Langelandsvik til Bergen for å holde både grunnkurs i gongspill og fordypningskurs til inspirasjon og videre utvikling.
Anne Siri er en svært kunnskapsrik og behagelig lærer, og vi er utrolig takknemlige for at hun nå kommer til Bergen for å dele av sin erfaring og lære oss mer om hvordan vi kan spille på lag med de fantastiske gongene!
Grunnkurset ble gjennomført i februar.
Men i juni kommer fordypningskurset
Dancing with Gongs, og det gleder vi oss til!
Dancing With Gongs – fordypningskurs
Tid: 3. og 4. juni 2023
Sted: Kundaliniyoga Bergen – Senter for åndelig vekst
Pris: kr. 4300,- inkl. kursmateriell, lunsj og forfriskninger
Varmt velkommen til en leken og inspirerende helg!
Den første dagen vil du lære flere teknikker med både en og to mallets, og vi vil også se litt mer på de ulike spill-flatene og hvordan vi kan støtte deltakernes energetiske reise. Hvordan kan du jobbe med gongen for å bringe inn mer jording, åpning, mer introspeksjon og mer ekstroversjon.
Andre kursdag handler ikke om spilleteknikk, men om å kjenne livets puls, gongens puls, og bli ett. Noe av det viktigste å øve opp for å bli en god gongspiller, er evnen til å lytte og kjenne inn. Både lytte og kjenne inn stillheten, men også rytmen, lydbølgene og effekten de ulike volumnivåene har på kroppen, sinnet og energien. Å slippe seg fri i dansen med gongens rike tonebilde – gi slipp på ego, på den indre kritikeren og bare være – i ett. Vi vil jobbe med vår egen musikalitet gjennom øvelser der vi utforsker rytme, flow, kreativitet, harmoni og stemmen – og lærer å lytte og kjenne inn stillheten.
Alle som deltar på ett av mine kurs får 10% rabatt på ett valgfritt instrument fra Meinl Sonic Energy.
Lørdag
10:00 Velkommen, meditasjon
10:30 Teknikker med en mallet og to mallets, vi lager rytmer og spiller
11:45 Te/kaffe pause
12:00 Spill-flater, Chakra og Healing-sekvens, hvordan bruke disse underveis i et GongBad
12:30 Lunsj
13:30 Vi spiller og øver
14:45 Te/kaffe pause
15:00 Den syngende gongen, vi øver og spiller for hverandre
16:00 Oppsummering
16:30 Vel hjem
Søndag
09:00 Meditasjon
09:20 Utforsking av fri bevegelse til Gong og andre instrumenter
10:00 Rytme-lek
10:30 Te/kaffe pause
10:45 Spille og lytte – leke med rytme og energi
12:00 Lunsj
13:00 Stemmen – toning og mantra med Gong og shrutibox
14:00 Spille og lytte – leke med stemmen
14:30 Te/kaffe pause
14:45 Lyd vs. Stillhet
15:15 Oppsummering
15:30 Vel hjem
Bindende påmelding
Påmelding via mail til meg: post@medisinskyogaoest.no
Din plass er bekreftet når du har betalt. Obs. avmeldingsgebyr kr 500. Ved avmelding mindre enn 14 dager før kursstart må hele kurset betales. Prisen på kr. 3800,- inkluderer et lite kurshefte, deilig vegetarlunsj begge dager, frukt, nøtter og te/kaffe.
Vær vennlig å lese salgsbetingelsene på hjemmesiden før påmelding og bekrefte ved påmelding: sacredsound.no/salgsbetingelser
Varmt velkommen fra Gongmester Anne Siri!
Og selvfølgelig varmt velkommen fra oss hos Kundaliniyoga Bergen!